STEP1、桂花鱼洗干净，划几，葱切段，姜切丝，

STEP2、小油菜苗洗干净切碎，

STEP3、锅里热油放入桂花鱼煎至两面金黄，

STEP4、下入葱段跟姜丝暴香，

STEP5、加入一碗开水，开水哦，盖上锅盖大火煮15分钟，

STEP6、煮好的汤就是奶白色啦，

STEP7、把鱼肉剔出家放到炖锅里，

STEP8、放入洗干净的宝宝米，（平时吃的米也可以，）

STEP9、加入适量的鱼汤，

STEP10、调整好煮粥模式，因为鱼汤本身是刚煮好的，其实整个煮粥过程只要1个小时就好了，在煮了1个小时的时候加入小油菜末，再加一小勺盐，再煮10分钟就好啦

STEP11、好吃有营养的小油菜鱼肉粥，小宝贝可以常吃哦，加上胡椒粉，大人也爱吃