医家食语荔枝银杏桂花饮

小提醒

糖水放凉后,存入冰箱冷藏两个小时口感最佳。 荔枝功能补气益血,中医多用于病后体弱的恢复。银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,是老幼皆宜的保健食品。 荔枝性热,凡属阴虚火旺体质者忌食;出血病患者、妇女妊娠以及小儿也应忌食。

配料

  • 鲜荔枝 (20个)
  • 银杏 (20个)
  • 桂花 (3克)
  • 冰糖 (适量)

做法步骤

STEP1、鲜荔枝2、30个、干桂花3克、银杏2、30个、冰糖适量。

医家食语荔枝银杏桂花饮

STEP2、鲜荔枝去皮。银杏去壳、去皮。

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STEP3、锅中加水,放入桂花、银杏。煮开后,转小火煮10分钟,倒入荔枝、冰糖,再煮3分钟。

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STEP4、撇去浮沫,即可出锅。

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STEP5、一道清凉、悦目的美容饮品做好了。

医家食语荔枝银杏桂花饮

桂花 荔枝 银杏

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