夏日瘦——甜椒葡萄

小提醒

因为葡萄本身就含甜,所以不用加糖,味道就很好咯。不过喜欢吃甜的可以适量的自己再加些糖。 建议早上食用,这样不仅帮助补充夜间流失的能量和营养,更能减少晨起的浮肿现象产生,增强饱腹感。

配料

  • 甜椒 (1个)
  • 葡萄 (100克)

做法步骤

STEP1、甜椒和葡萄分别洗干净。(葡萄不要去皮、去籽)

夏日瘦——甜椒葡萄

STEP2、甜椒切成小块。

夏日瘦——甜椒葡萄

STEP3、葡萄和甜椒一起放入榨汁机中榨汁。

夏日瘦——甜椒葡萄

STEP4、过滤一下蔬果汁。

夏日瘦——甜椒葡萄

STEP5、过滤下来剩下的果蔬泥,喜欢吃的朋友也可以拿来当做小甜点吃

夏日瘦——甜椒葡萄

葡萄 甜椒

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