洛神花果脯

小提醒

1.最好有汁把花萼浸,在腌制程中根据自己口味加入适量糖。如觉得太酸,可适量加入冰糖。2.洛神花:洛神花具有解热、高血压、有补血,治疗肝病、平衡身酸碱值。可消疲劳便秘,并具有利尿、促进新陈代谢功。清热解渴,清心火、止咳、血压、消疲劳。富含维素C,可改善。解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌分解多余肪。味酸,有活血补血、养颜美容功。止咳,消,增强胃功。洛神花萃取物,于预防癌症、冠状动脉硬、消、抑制自由基活动有相当功;于理周期也有不错。燥热虚火上升、高血压有不错功,不但可消暑火,还可提神解劳。去子实后新鲜萼还含有苹酸,可为酱、汁、冻、茶包、蜜饯清凉饮料,加糖发酵可酿酒。未熟萼可为醋原料或当蔬菜,嫩叶食或熟食都可;干茎有纤维可为纺织和造纸途。腌渍洛神花可当蜜饯,有补血。如儿童腹积,则可采撷未熟实花煮成汤汁饮,利尿。而将洛神花萼酿制成酒,则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心。洛神花浆汁属于微碱食品,经食消、吸收后,可将酸转为微碱,平衡酸碱值,有益于身健康。洛神花萃取物中类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物雌激素等成分,藉由清活、氮合物、度金属离子整合,节省与LDL(密度蛋白)相关剂消耗,密度蛋白。

配料

  • 洛神花(去子实) (1000g)
  • 冰糖或白砂糖 (600g)
  • 盐 (60g可减量10g)

做法步骤

STEP1、洛神花洗干净去子实,留花萼

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STEP2、花萼沥干水后放盐腌制2-4小时,腌制过程中多次翻拌均匀

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STEP3、腌制好的花萼用清水洗干净,沥干水

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STEP4、沥干水后的花萼,放热开水里烫一下,想口感清脆煮的时间可以稍短,每次少量放热水里烫,一次不要放完

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STEP5、烫完以后沥干水放凉,最好摊开放,然后一层花萼,一层冰糖(冰糖要碎一点,容易融化)放干净的容器里,放满为止,装好放冰箱里,等冰糖融化就可以食用啦!喜欢甜的,可以适当加糖

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STEP6、之前看下厨房的菜谱,每天要翻一下花萼的,我没试过,不过大家可以试一下

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STEP7、我的朋友告诉我两到三天就可以食用啦!下厨房厨友有的说要一周,那么大家都试试吧!

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