菊花雪梨茶

小提醒

1、此款汤水,可以清肝明目,滋润肺燥,是极适合秋天的。2、菊花水虽好,也不是人人皆宜,有咽喉炎,胃不好的同学不要喝菊花茶。3、梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不能多吃。

配料

  • 杭白菊 (20朵(或野生菊花))
  • 雪梨1个
  • 干枸杞 (10粒)
  • 冰糖 (20克)
  • 水 (1000ML)

做法步骤

STEP1、雪梨洗净去皮,去核切成小块

菊花雪梨茶

STEP2、水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟

菊花雪梨茶

STEP3、将煮过的菊花过滤掉,留菊花水

菊花雪梨茶

STEP4、将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟

菊花雪梨茶

STEP5、晾凉后即可食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好

菊花雪梨茶

菊花 雪梨 梨茶

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