健脾补肾提高免疫力抗衰老灵芝鸡
小提醒
配料
- 灵芝 （克）
- 鸡翅 （1只）
- 鸡腿 （1只）
- 枸杞 （粒）
- 红枣 （颗）
做法步骤
STEP1、1.把食材准备好
STEP2、2.鸡肉用开水烫一下或者开火煮一下
STEP3、3.灵芝剪开，红枣去核
STEP4、4.整理好后准备放炖盅
STEP5、5.所有食材放炖盅，炖2小时
STEP6、6.两小时后，喝时加适量盐即可
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