治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

小提醒

第一:灵芝泡酒不要选择塑料桶,一定要选择陶坛或者玻璃瓶,切记不能用PET塑料桶,第二:酒要选择40度左右最好,和灵芝比例为1:10-15,治病要增灵芝克数。第三:灵芝一定要选择野生或者半野生椴木灵芝,切记不能用,没啥效果。我用是祁达堂半野生反柄紫芝,价格贵一点,但质量相当不错。第四:泡酒好处很多有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者,均有不同程度辅助疗效。感冒时不宜饮用。

配料

  • 祁达堂反柄紫芝 (50克)
  • 枸杞 (30粒)
  • 白酒 (1500)

做法步骤

STEP1、准备枸杞30克,祁达堂反柄紫灵芝100克,泡酒壶一个,酒壶刷干净,晒干,不能有水分。

治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

STEP2、把灵芝切成一块一块的,洗干净。

治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

STEP3、将灵芝块,枸杞放入酒壶中,加入45度左右的酒,1500毫升。

治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

STEP4、盖好盖,密封好,浸泡七天,七天以后就喝了。每天一小杯,延年益寿。

治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

灵芝

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