STEP1、野生紫灵芝20克,水1000ml,砂锅。
STEP2、将灵芝稍微用水洗洗,切成片,在砂锅中加入1000ml左右的水。
STEP3、大火加热,开锅后,开小火,熬成500ml左右。
STEP4、灵芝水颜色变浓了,导入杯中就可以喝了。 同一份灵芝一般煮两三次就可以了,灵芝水不要过夜喝。
灵芝