第一：红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾，可用温性的红茶调补。第二：灵芝补肾最好用祁达堂竹灵芝，竹灵芝是灵芝中的精品，对补肾，强身健体有很好的作用。第三：每天只需放一到两次原来，可以反复泡到水无色再换新的，注意不要过夜。第四：灵芝枸杞茶不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

• 枸杞 （10粒）
• 灵芝 （10克）
• 红茶 （2g）