银耳百合莲子羹

小提醒

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

配料

  • 银耳
  • 百合
  • 莲子
  • 枸杞
  • 冰糖

做法步骤

STEP1、原料备用。

银耳百合莲子羹

STEP2、银耳泡发。

银耳百合莲子羹

STEP3、去掉根部,撕成小块。

银耳百合莲子羹

STEP4、银耳放入锅内,倒入足够多的清水。

银耳百合莲子羹

STEP5、莲子也用温水泡发。

银耳百合莲子羹

STEP6、莲子去掉内芯。

银耳百合莲子羹

STEP7、银耳煲一个半小时,加入莲子。

银耳百合莲子羹

STEP8、百合洗净,分成小片。

银耳百合莲子羹

STEP9、莲子软后,放入百合。

银耳百合莲子羹

STEP10、下入枸杞。

银耳百合莲子羹

STEP11、再煮15分钟左右即可熄火。

银耳百合莲子羹

STEP12、将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

银耳百合莲子羹

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