STEP1、1,首先拿一个巴掌大的贝贝南瓜
STEP2、2,洗干净后,套上保鲜袋,放入微波炉里
STEP3、3按8分钟启动就行,然后你可以去刷牙洗脸了,
STEP4、4,蒸好后,拿出来把南瓜中间挖出来,把里面的籽都挖干净。
STEP5、5,倒入1瓶纯牛奶和南瓜肉一同搅拌即可。
STEP6、6,南瓜和牛奶完美融合的美味,只有你去慢慢品尝啦!
牛奶 南瓜 早餐 南瓜羹