低卡酸奶糯米薯泥盒子

配料

  • 糯米粉 (50克)
  • 玉米淀粉 (15克)
  • 黄油 (10克)
  • 糖 (5克)
  • 牛奶 (85克)
  • 熟糯米粉 (适量(不粘锅炒熟))
  • 酸奶 (适量)
  • 紫薯 (适量)
  • 红薯 (适量)
  • 即食燕麦 (适量)

做法步骤

STEP1、1.糯米粉和玉米淀粉过筛,和白砂糖一起倒入牛奶搅拌均匀。2.切片,和面糊一起上锅,大火15到20分钟,面糊凝固,到。3.趁热在面糊中加入黄油,用刮搅拌均匀后在冰箱中了冷藏半小时。

低卡酸奶糯米薯泥盒子

STEP2、4.紫薯红薯压成泥,自然冷却或放入冰箱冷藏。

低卡酸奶糯米薯泥盒子

STEP3、5.全麦饼干压碎。

低卡酸奶糯米薯泥盒子

STEP4、6.菜板上撒熟糯米粉,面团拿出擀平,用盒子压出形状,压三张,如有剩下的还能直接包酸奶和水果做雪媚娘。

低卡酸奶糯米薯泥盒子

STEP5、7.酸奶铺在最下层,加一层雪媚娘皮,相同方法铺薯泥后,最上面一层撒上全麦饼干碎和即食麦片即可

低卡酸奶糯米薯泥盒子

STEP6、美美哒

低卡酸奶糯米薯泥盒子

STEP7、会拉丝哦

低卡酸奶糯米薯泥盒子

酸奶 糯米 盒子 薯泥

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