酸奶紫薯泥

小提醒

1、紫薯大小不同,蒸制的时间也会有所不同,具体根据实际情况,以筷子可轻松戳穿为准。2、紫薯本身就自带甜味,所以配方中就没有加糖。喜欢吃甜的,可以根据自己喜好,在步骤二中加入少许细砂糖或者蜂蜜。3、紫薯可以根据自己的喜好更换成红薯、山药等食材。

配料

  • 紫薯 (5个(300g))
  • 牛奶 (30g)
  • 浓稠酸奶 (200g)
  • 水果燕麦 (少许)

做法步骤

STEP1、5个小紫薯洗净,放入烧开水的锅中,大火蒸25分钟左右,蒸至紫薯用筷子轻轻就可以戳穿。

酸奶紫薯泥

STEP2、蒸好的去皮,切成小块,入30g牛奶。牛奶,如果喜欢干点的也不。

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STEP3、用刮或者勺子压成细腻顺滑的紫薯泥。

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STEP4、碾压好的紫薯泥填装进垫有保鲜膜的小碗中。

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STEP5、再倒扣入盘子,用手调整成一个圆乎乎的形状。

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STEP6、淋上100g浓稠酸奶。

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STEP7、在表面撒上少许水果燕麦做装饰。

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STEP8、快手美味又超简单的酸奶紫薯泥做好了!

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