生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

配料

  • 酥油 (30克(可减量))
  • Mct油 (10克)
  • 热水 (一杯)
  • 100%黑巧克力 (10克)
  • 赤藓糖醇 (根据甜度放)

做法步骤

STEP1、准备一杯热水,至少80度以上,不然影响顺滑口感

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

STEP2、黑巧克力10g,必须是100%黑巧克力

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

STEP3、酥30g,可以根据自己习惯调整用。可以用代替。如果用请选择安佳或者金凯利动物。酥

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

STEP4、Mct油10g,如果第一次用,放5g就好,不然会拉肚子。

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

STEP5、注意!!!赤藓糖醇有普通和两倍甜,普通的甜度大概是白砂糖的60,我用的是普通的,平常放15g到20g。如果是两倍甜,控制在10g以内。我本身不爱甜,这个甜度是微甜,因为黑巧克力真的太苦了,可以根据自己口味调整。

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

STEP6、所有材料放入破壁机,我用的奶昔,一分钟,最大档。平常我做防弹咖啡用的是摩飞的果汁机,做热巧克力,因为用到了固体材料,用破壁机会更顺滑,用果汁机的话,需要打一会儿晃一晃,多打几下。

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

STEP7、完成啦!!超细腻不会分层,水温很重要,水温太低会影响顺滑度。

生酮0碳水顺滑防弹热巧克力

巧克力 热巧克力

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