牛奶燕麦鸡蛋羹

小提醒

我还试过加入自己做的酒酿,也是甜甜的很好吃。减肥期间适合摄入一些天然糖分,也更健康哦

配料

  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (200克)
  • 燕麦 (1瓷勺)
  • 枸杞 (6粒)
  • 果酱 (1瓷勺)
  • 奇亚籽 (适量)

做法步骤

STEP1、碗中磕一个鸡蛋,打散。(一定要充分搅拌,把鸡蛋的膜搅破,否则鸡蛋放到微波炉里会)

牛奶燕麦鸡蛋羹

STEP2、倒入牛奶,搅拌均匀。

牛奶燕麦鸡蛋羹

STEP3、倒入一勺即食燕麦,搅拌均匀。放入微波炉,叮两分钟。

牛奶燕麦鸡蛋羹

STEP4、端出放一勺蜂蜜(我这个是蜂蜜西柚酱,有西柚的果香很香好吃,洒上枸杞和奇亚籽。

牛奶燕麦鸡蛋羹

STEP5、搅拌均匀,开吃蛋羹甜甜的,超嫩滑

牛奶燕麦鸡蛋羹

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