豆腐鸡蛋羹—减脂早餐
小提醒
配料
- 鸡蛋 （2个）
- 内酯豆腐 （100g）
- 西兰花 （6-8朵）
- 虾仁 （2个）
- 盐 （1小勺）
做法步骤
STEP1、内酯豆腐半块切片
STEP2、两个鸡蛋打匀，撒入1小勺盐，倒入豆腐；
STEP3、西兰花和虾仁摆入碗中，蒸锅蒸10-15分钟
STEP4、洗脸刷牙的功夫，一道美味的高蛋白早餐就做好啦！搭个全麦面包，齐活喽！
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