STEP1、花菜洗干净以后，切小颗一点！

STEP2、放在碗里用盐水浸泡15分钟，有时候花菜里面会有小虫子，盐水浸泡下，小虫子会漂浮上来！

STEP3、泡好以后冲洗干净，放在小碗里，然后放在蒸笼上蒸，15-20分钟！

STEP4、先用研磨碗压的稍微碎一点。

STEP5、然后用过滤网，用勺子一点一点挤压！(花菜挤压的难度有点大哈，麻麻挤了半天才挤了一点出来！剩下的渣倒掉就可以啦！

STEP6、这个就是挤出来的样子，是不是很细呀，很适合刚开始吃辅食的宝宝！

STEP7、成品出来啦，花菜泥米糊！