STEP1、红豆提前一天晚上睡觉前泡上，泡8个小时左右，然后用电饭煲煲2个小时，然后像我一样豆汤分离！！！

STEP2、用捣蒜的工具或者擀面棒将豆子捣碎！

STEP3、准备一个碗和笼布！笼布碗

STEP4、用过滤豆浆的工具开始过滤豆沙！记住，充分利用红豆水，用勺子按压豆的过程中时不时舀勺水让豆沙更容易通过漏网！！

STEP5、将水分拧出去！

STEP6、豆沙出锅！

STEP7、多重复几次以上步骤，一碗红豆沙就出锅了！但是还没有完成，此时的豆沙没有一点甜味，不能吃糖的人到此步就结束，想吃甜的的往下看！

STEP8、平底锅中放少量水，然后放入代糖！

STEP9、我用的是这个！正北牌的

STEP10、放入红豆泥！

STEP11、开始搅拌！千万记住！从搅拌到出锅，一定人不离锅！特别容易糊锅！小火！！

STEP12、盛出来，放凉！放冰箱！备用！明天做全麦红豆饼！！！！哈哈，超期待！

STEP13、这是麻薯红豆沙全麦饼！