健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

小提醒

非常好吃哦!少油少盐少糖是我的饮食宗旨我的观点:别把减肥当回事,把怎样吃当回事,那减肥就不算事儿了。

配料

  • 芦笋 (10根)
  • 口蘑 (4个)
  • 盐 (1.5克)
  • 蒜 (2瓣)
  • 蚝油 (8克)

做法步骤

STEP1、准备食材

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP2、芦笋热水焯一下

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP3、蒜爆香,口蘑炒至变软,放入芦笋,加盐和蚝油,翻炒均匀出锅

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP4、完成

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP5、没有浓重的酱油味,清清爽爽,不油不腻。

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

芦笋 口蘑 家常菜 炒口蘑

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