STEP1、大米,小米,三色藜麦淘洗干净,加适量水放入炖盅,然后就来处理蔬菜和三文鱼了
STEP2、娃娃菜,取三片菜叶,洗干净切碎
STEP3、三文鱼切小丁小块的,然后挤几滴柠檬汁腌制一会去腥。
STEP4、粥熬到一个半小时的时候可以把青菜放进去了,煮个10分钟左右,再把三文鱼放进去,差不多熟透了就可以出锅啦。略加一点点盐,虾粉,核桃油,嗯,开吃吧!
STEP5、不会传视频啊,为嘛传上来只有一部分呢!
藜麦 小米 三文鱼 辅食 鱼粥 三文鱼粥