秋季必喝的养生粥养胃补气血。

小提醒

好粥不怕熬,在家也可以熬出粘稠的好喝粥,切记小火慢慢熬,属于你的粥是最好喝的。

配料

  • 小米 (半碗)
  • 贝贝瓜 (一颗小的)
  • 红枣 (适量)

做法步骤

STEP1、1小米洗净,贝贝瓜洗净去籽切块,红枣洗净,备用。2锅中放适量凉水,依次放入小米,贝贝瓜,红枣。3大火烧开后转小火,盖盖子只需留一个小缝,贝贝瓜,粥感觉粘稠即可。

秋季必喝的养生粥养胃补气血。

STEP2、老少皆宜

秋季必喝的养生粥养胃补气血。

STEP3、特别好喝。

秋季必喝的养生粥养胃补气血。

养生粥 补气血

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