减肥低脂沙拉酱

小提醒

各种调料的品牌都可以啊。黄芥末酱我是大爱,随便吃,那种酸咸的味道喜欢的是真喜欢,不喜欢的也是……不喜欢哈哈各取所好吧。不喜欢辣的朋友,甜辣酱和是拉差都少放一点。对自己严格的朋友,黑胡椒酱和番茄酱少一点,因为还是会有一点点糖在里面的。一切根据自己口味增减吧,调出自己喜欢的最重要了。

配料

  • 番茄酱 (2勺)
  • 黄芥末姜 (1勺)
  • 是拉差大公鸡辣酱 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 盐 (一点点)
  • 分割线–––– (––––––)
  • 泰式甜辣酱 (半勺)
  • 黑胡椒酱 (半勺)

做法步骤

STEP1、番茄沙司

减肥低脂沙拉酱

STEP2、是拉差美国大公鸡辣酱

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STEP3、黑胡椒碎,在麦德龙还是买的忘了哈,要那种现磨的或者这种都可以,用胡椒粉的请出去……

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STEP4、上述三种充分搅匀,如果觉得酸就加点蜂蜜,再加一点点的盐不加也可以,做东西就是这么随意。尝尝味道,我是挺喜欢的,没有一滴油,黄芥末也是零热量和零脂肪的,不管是肉还是菜,蘸着吃都好吃。然后想更好吃,味道层次更丰富的朋友,往下看

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STEP5、泰式甜辣酱,这个味好美的还是不推荐了,味道很淡蒜味非常重,买泰国进口露莎士的。

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STEP6、加入黑胡椒酱和泰式甜辣酱,这蒜香、鲜味儿就出来了。黑胡椒酱也推荐泰国露莎士的。

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STEP7、好了,再把他们都搅匀,开吃吧!

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STEP8、最后的成品了,东西太多,吃撑了,而且我还是那种吃火锅费麻酱、吃饺子费酱油醋、吃沙拉……费沙拉酱的,小半碗酱汁让我都给造了哈哈,隔。

减肥低脂沙拉酱

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