市面上出来一个新的南瓜品种叫新疆南瓜，青皮，口感真的炒软糯，有圆形和长形，煮粥和蒸熟吃都特别好吃。鸡头米又叫芡实，分南芡和北芡，当然是南芡口感最好啦，每年只有六七月有，当地人都会买好多冷冻在家里冰箱随吃随取，煮粥啊糖水都可以，秋天和桂花最搭了，市面上新鲜鸡头米真的超级贵大概120左右每斤，所以我们都是组团去乡下采买的，营养价格高

• 南瓜 （1个）
• 鸡头米 （适量）