燕麦杂粮馒头

小提醒

天气不是很冷。我没用热水先化开酵母,防止发酵过快来不及整形。配料控水,可以用厨房用纸吸掉多余水分。越干越好。如果不喜欢牛奶,可以换成清水。这个没多大影响。要点是批量加水,无论中西点都是这样的。不建议揉面完成后再大量加入面粉,这样口感会差很多。

配料

  • 中筋面粉 (200克)
  • 牛奶(水) (110-130克)
  • 白砂糖 (20克)
  • 酵母 (3克)
  • 燕麦 (10克)
  • 玉米碴 (6克)
  • 猪油(黄油) (10克)

做法步骤

STEP1、面粉白砂糖和酵母先倒厨师机。分次牛奶或者水,由于面粉吸水性不同所要分批次!如果形成完整面团,没有干粉和掉渣就不放水了。用料理机打面一共12分钟,8分钟。

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STEP2、12分钟后面条从厨师机拿出来,用手再揉圆,5分钟左右。用洗衣服的手法,揉搓面团。揉好的面团有一定水分但是不粘手,表面光滑,切开无大气泡。手感如捏耳垂。

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STEP3、演示下“洗衣服”的手法。用手腕的巧劲哦,不然手臂肌肉会酸痛。

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STEP4、玉米碴提前夜泡好,控水。燕麦片不需泡,可以拿水过下就行。控水!不然刚揉好的面团就会因为加入这些变软导致难以成型。

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STEP5、不用揉的太久太用力,把配料均匀混合就可以了

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STEP6、把团快速擀成30厘米宽22厘米。(注意操作时在桌上撒一层薄薄粉,防止粘桌)如图所示,用指头捻下,作为收口线。再从上往下将团紧紧卷起。

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STEP7、将卷好的面皮整形,刚刚的收口线朝下。两头和中间一样粗细,按自己的喜好决定粗细。我做的小切,一共切了20个。

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STEP8、把切好的面团放置蒸笼里,盖上盖子。在温水的锅中发酵20到40分钟。面团变轻,体积变大。手指尖沾面粉轻轻面团,到,说明就发好了。

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STEP9、冷水上锅,大火6分钟,转中火6分钟。关火后,别急于。分钟。

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