韩式燕麦南瓜粥

小提醒

1.这个配比热的时候不是特别浓稠,稍微冷却一下后会变得浓稠。夏天放冰箱后饮用会更爽口。2.甜味可根据自己的喜好添加冰糖或炼乳。3.不建议再增加糯米的量,怕太粘稠破壁机会粘底。当然你的破壁机性能够好的话也可以一试)

配料

  • 南瓜 (180克)
  • 圆糯米 (50克)
  • 燕麦片 (10克)
  • 冰糖 (少许(根据自己口味去))
  • 水 (加至破壁机800ml刻度)

做法步骤

STEP1、圆糯米淘洗干净,提前浸泡一晚

韩式燕麦南瓜粥

STEP2、南瓜去皮洗净切小块

韩式燕麦南瓜粥

STEP3、再称10克燕麦片备用(我用的不是即食麦片),喜欢味道甜的可以加入小块冰糖调味(照片漏了冰糖,大家随意吧)

韩式燕麦南瓜粥

STEP4、所有食材放入破壁机,加水至800ml水位刻度线,选择营养米糊功能,剩下就交给破壁机吧,30分钟后香甜美味的南瓜粥就好了!

韩式燕麦南瓜粥

STEP5、如果喜欢吃甜的也可以再加入一些炼乳调味,我没有加,喜欢南瓜原来的清甜味道!

韩式燕麦南瓜粥

燕麦 南瓜 南瓜粥

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