STEP1、4种材料清洗干净，晾干备用，花生要买红皮花生。红豆摊开放在烤盘进烤箱，120—130度烤一个小时。枸杞也是摊开放在烤盘，选80—100度烤2.5—3小时，期间要给它翻动几次。花生用150—160度烤30—40分钟。红枣不好烤，我直接网上买熟花生粉。红豆烤熟了表皮变皱、颜色会深，掰开没有白心。枸杞难烤也容易烤糊，所以烤完出来还是软的是正常情况，等它完全冷下来就会变硬、变脆。

STEP2、东西全部都弄熟后，开始准备打粉。打的时候，枸杞跟花生要跟干性材料一起打才不会黏在打粉机里。先把红豆打成粉，然后把红豆粉拿一些放打粉机里，上面再放上枸杞一起打，花生也是这样操作，红豆粉放下面，花生放在红豆粉上面打，这样打出来就是干爽的粉状了。然后不粘锅里倒入蜂蜜开始炼蜜，蜂蜜要一直搅拌，等到它冒泡泡后，拿针式温度计插入，观察温度。温度到达130—140度时马上关火，把五种材料全部下锅翻拌均匀。一边翻拌一边按压，一定要全部跟蜂蜜搅拌均匀，不然成不了团的。

STEP3、趁热搓丸，凉了就搓不了了。每颗重量在8—10克就行，我都是做10克一颗的。期间要是动做慢了，材料凉了，可以放进微波炉里加热45秒—1分钟，再拿出来继续，不要多次放进微波炉，会把材料里的水分都烘干的。

STEP4、等全部成丸，完全凉下来就拿10*10的锡纸一颗颗包起来密封装罐。常温保存可以半个月左右，因为芝麻，花生，核桃这一类的含油大，不容易长期常温状态下保存）冰箱冷藏保存3个月，冰箱放过刚拿出来会稍硬，吃的时候可以提早拿出来常温下放一会在吃。