豆浆机山药薏米芡实粥

小提醒

1、以上用的勺子都是家里的那种瓷调羹2、山药不用新鲜的就用干的也可以,但是一定不要硫磺熏过的3、加水量根据自家豆浆机情况调整就行。水多了就稀一点,少了就稠一点,不影响食用!4、如果是作为早餐吃,最好不要就甜食吃!

配料

  • 芡实 (一小勺)
  • 山药 (一根)
  • 薏米 (三小勺)

做法步骤

STEP1、炒薏米,由于薏米性寒,所以我是先把薏米炒熟在用!在药店买上一包薏米,回家用干锅炒至薏米表面都发黄带点起泡的样子就好了!注:全程用小火来炒。

STEP2、豆浆机里加入3勺炒过的薏米,一勺新鲜的芡实(没有新鲜的药店买干的也一样,一条铁棍山药,加入1.5升水,干豆模式开始打糊就行

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