雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹
配料
- 银耳 （1朵）
- 莲子 （10克）
- 百合 （5克）
- 冰糖 （30克）
- 枸杞 （30粒）
- 雪燕 （5克）
- 雪莲子 （15克）
做法步骤
STEP1、将雪燕雪莲子银耳莲子和百合合适的容易分别加冷水2时以上银耳
STEP2、待泡发结束后用清水稍稍冲洗后放进炖锅中
STEP3、加冰糖和适量的冷水水量要盖过所有食材后再稍稍多那么1.5左右cm我用的是炖锅睡觉前设置的甜品档5小时
STEP4、所以今早起床后直接开盖盛到碗里就能食用啦炖锅里的水也可以换乘鲜牛奶哦
STEP5、搭配上刚烤好的松软面包和南瓜红薯泥沙拉超级棒哈
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