苦菊椰肉苹果沙拉
小提醒
配料
- 苦菊 （100克）
- 玉米 （30克）
- 板栗 （30克）
- 苹果/橙子等甜且多汁的水果（必备） （一个）
- 椰肉 （80克）
- 红薯 （30克）
- 坚果 （10克以内）
- 胡椒 （适量）
做法步骤
STEP1、准备：苦菊洗净滤干水分；椰肉切小块；板栗玉米红薯电压力锅煮熟；苹果切块（小块最好；坚果剥好
STEP2、苦菊铺底；所有材料放入碗中；加胡椒（要磨的碎胡椒，黑白无所谓，但不能是胡椒粉，口感会差）
STEP3、中途可增加烤吐司和柠檬汁（看个人口味）
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