补气血的紫薯米酒

配料

  • 红枣 (适量)
  • 枸杞 (一小把)
  • 米酒 (小半碗(可自己调整))
  • 紫薯 (适量)
  • 油 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 红糖 (适量)
  • 清水 (适量)

做法步骤

STEP1、菜市场买像这种里面都是红色的紫薯,有些外面紫里面白,要看清楚哦!

补气血的紫薯米酒

STEP2、用工具把它搓成泥

补气血的紫薯米酒

STEP3、锅内放点油,要小火哦

补气血的紫薯米酒

STEP4、下入紫薯泥慢慢煎,记住要小火哦,有点像我们煎饼那样。

补气血的紫薯米酒

STEP5、煎的过程中像视频那样拍打,拍打过的紫薯煮出来更Q弹,也不易散。

补气血的紫薯米酒

STEP6、煎好放凉把它切成像图片这样的形状也可自行发挥。

补气血的紫薯米酒

STEP7、锅内放点油,下入姜丝翻炒一会

补气血的紫薯米酒

STEP8、加入适量清水煮沸

补气血的紫薯米酒

STEP9、把备好的材料(除姜丝外),里面的姜丝在步骤7用了。

补气血的紫薯米酒

STEP10、水开后用中小火煮五六分钟即可

补气血的紫薯米酒

STEP11、完成。

补气血的紫薯米酒

紫薯 米酒 补气血

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