早孕温补瘦肉水
配料
- 瘦肉 （200克）
- 姜 （2片）
- 枸杞 （几粒）
- 红枣 （3颗）
- 淮山 （20克）
做法步骤
STEP1、瘦肉切片洗干净（剁碎的口感没有切片的那么好喝），过一次水，然后放姜用40度温水浸泡半小时。一人份大概2一碗多水，因为炖的，水不会减少的。第一次做没拍好，这图是第二次做的，没放红枣。
STEP2、泡好的瘦肉水要倒掉，然后入洗干净的红枣（去核，要会上火、枸杞、淮山（淮山，隔水炖一小时即，喝的时候用筛子隔渣隔油，盐会更好喝。
STEP3、不隔渣，装碗里放一会儿，也会沉淀
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