STEP1、就买的这种速冻的新鲜鸡头米。解冻。我个人不喜欢而已不用喷我。我就是分享一个做法。

STEP2、一定要自然解冻好。一颗颗的清洗一下就行。

STEP3、南瓜切丁。

STEP4、加水煮。煮个1520分钟左右。

STEP5、煮熟南瓜后加入合适自己口味的冰糖。倒入解冻好的鸡头米。30秒。我看过时。倒入鸡头米30秒45秒。甜品就会再度沸腾起来。就好了。离火。

STEP6、就是一碗鸡头米糖水了。我不爱吃但是也会吃一些。均衡营养嘛。