月子餐红米紫薯粥

小提醒

也可以根据喜好放红薯,南瓜。山药等均可。

配料

  • 红米
  • 紫薯
  • 紫米
  • 白玉米
  • 糙米
  • 糯米

做法步骤

STEP1、杂粮清洗干净后浸泡2小时以上备用。

STEP2、紫薯去皮切丁备用。

STEP3、锅中倒入适量清水,水开后下入杂粮熬煮,半小时后下入紫薯,熬制成粥即可。

红米 紫薯 紫薯粥 月子 月子餐

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