和风海苔虾滑蛋三明治健康一手握

配料

  • 吐司或欧包汉堡胚随便你
  • 第戎芥末籽酱 (适量)
  • 寿司海苔 (一片)
  • 芝士 (一片)
  • 虾仁 (50克)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 味淋 (8g)
  • 盐 (适量)
  • 牛奶 (15克)
  • 熟芝麻 (适量)

做法步骤

STEP1、一枚鸡蛋去壳约54g,倒入8g味淋,一撮盐,15g牛奶,打散充分进入空气,备。(味淋1-2g红糖和7g料酒代替)

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STEP2、虾仁去皮切成小丁,用盐和黑胡椒腌一下。

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STEP3、橄榄油热后炒虾仁丁,变红后,虾仁丁聚拢一点,放在一起。小火!!!在虾仁聚拢位置倒入蛋液,滑两下锅,立刻关火。把虾仁和鸡蛋液迅速拢到一起,滑向锅边,收到一堆里。注意这是做嫩蛋的关键,就是滑两下,立刻关靠锅余温弄熟,滑向锅边)你们做美式嫩滑蛋也是可以用这个方法的,不会过熟。

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STEP4、欧包或其他什么烤箱复热以后,抹一层芥末籽酱。

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STEP5、在芥末籽酱上,铺上一片撕碎的寿司海苔。(注意一定要碎,不然吃的时候咬不断很尴尬。)

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STEP6、海苔上放上奶酪或者芝士片,我用的博格瑞的小金文。

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STEP7、然后把刚刚做好的和风虾仁滑蛋盖在芝士上。撒上熟白芝麻。就可以吃了!极其软嫩!极其香!

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STEP8、你们最爱的咬面儿感受一下!嫩滑

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