扁桃腺发炎喝它比吃药好
配料
- 瘦肉 （200克）
- 膨鱼鳃 （5克）
- 无花果 （2个）
- 海底椰 （10克）
- 南北杏 （10克）
- 陈皮 （少许片）
- 蜜枣 （1个）
做法步骤
STEP1、所有材料准备好……
STEP2、食材放一起泡15分钟，药效会更好。膨鱼鳃泡好后撕开一片片，洗干净，待用。
STEP3、瘦肉尽量选一些没有脂肪的部位，汤清淡点会更好。过一下热水，飞走血水。
STEP4、水开后，放入肉类，泡好的食材。
STEP5、所有材料放锅里煲1.5到2小时左右
STEP6、最后加盐调味即可啦！
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