小米麦菜干贝粥

配料

  • 小米 (40g)
  • 玉米粒 (10g)
  • 油麦菜 (10g)
  • 干贝 (5g)
  • 水 (800g)

做法步骤

STEP1、把干贝提前用清水泡发。

小米麦菜干贝粥

STEP2、泡软后撕成小丝。

小米麦菜干贝粥

STEP3、小汤锅烧开一锅水,倒入干贝丝和40g小米。

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STEP4、把玉米粒放入蒸屉,摆在小汤锅上蒸。

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STEP5、转中小火,煮15分钟。

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STEP6、到时间后取出蒸屉,小汤锅继续煮15分钟。

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STEP7、玉米粒稍稍放凉后剥去外衣。如果宝宝咀嚼吞咽能力较好,可以省去这一步。

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STEP8、切成小丁。

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STEP9、另取一汤锅,把油麦菜焯水1分钟左右。

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STEP10、细细切碎。

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STEP11、把玉米丁和菜碎一起倒入汤锅中。

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STEP12、搅拌均匀后,即可关火盛出。

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STEP13、完成

小米麦菜干贝粥

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