虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

小提醒

四季豆凉水下锅焯是为了让其吸收水分,再煸炒时不糊煸炒时先加入盐,四季豆才能更入味

配料

  • 四季豆 (500克)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (少许)

做法步骤

STEP1、洗净择小段

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP2、这道菜的关键秘诀就是要先凉水下锅焯

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP3、水开后

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP4、捞出

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP5、热锅加入适量油

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP6、大火下锅,加入盐一起煸炒

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP7、然后改中小火慢慢煸炒5—8分钟左右(时间根据四季豆的多少决定)

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

STEP8、加少许鸡精起锅装盘

虎皮焦香略带回甘的干煸四季豆

四季豆 煸四季豆 虎皮

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