燕麦酸奶杯

小提醒

我用的是安慕希酸奶,因为燕麦本来就有点甜度,加上香蕉泥会比较口甜,但是酸奶的加入和新鲜水果真是一下打破这种腻感,反而口感特别好。不过我觉得如果是冷藏过的酸奶应该会更好吃但是甜甜的味道竟然才有7%的糖。果然是减肥餐必备!以上是两个四寸的量!

配料

  • 香蕉 (1根)
  • 燕麦 (40克)
  • 酸奶 (适量)
  • 水果 (适量)

做法步骤

STEP1、准备食材

燕麦酸奶杯

STEP2、香蕉切块

燕麦酸奶杯

STEP3、捣泥

燕麦酸奶杯

STEP4、加入燕麦片搅拌

燕麦酸奶杯

STEP5、备用

燕麦酸奶杯

STEP6、模具滴油

燕麦酸奶杯

STEP7、刷匀

燕麦酸奶杯

STEP8、放入模具,铺好,上下火烤180度,15分钟

燕麦酸奶杯

STEP9、晾凉脱模导入酸奶

燕麦酸奶杯

STEP10、水果切块

燕麦酸奶杯

STEP11、加入酸奶杯

燕麦酸奶杯

STEP12、草莓叶吊坠

燕麦酸奶杯

STEP13、还可以换上喜欢的水果

燕麦酸奶杯

STEP14、非常好吃!

燕麦酸奶杯

STEP15、草莓味的!

燕麦酸奶杯

酸奶 燕麦 酸奶杯

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