STEP1、玉米&山药
STEP2、剥下来的玉米皮晾干保存,蒸面食的时候可以做垫布,有清香的味道;玉米须可放冰箱冷冻保存,煮水很好,有药用价值(可百度)。
STEP3、准备好的食材
STEP4、放入破壁机,选择“五谷豆浆”
STEP5、做好的玉米山药粥
玉米 山药 山药粥 药粥