果缤纷养颜蜜汁山药

小提醒

1.汁要熬浓稠了!不是汤是汁啊!!!!2.水果丁不要汁啊!

配料

  • 山药 (200克)
  • 白梨 (1个)
  • 苹果 (1个)
  • 蜂蜜 (10克)
  • 火龙果 (10克)
  • 玖珑瓜 (10克)
  • 橙子 (10克)
  • 树莓 (2个)
  • 桂花酱 (15克)
  • 白糖 (100克)

做法步骤

STEP1、山药去皮,水冲洗干净。

果缤纷养颜蜜汁山药

STEP2、苹果去皮,果肉切小丁。

果缤纷养颜蜜汁山药

STEP3、白梨去皮切成小丁。

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STEP4、橙子、玖珑瓜、火龙果切小丁。

果缤纷养颜蜜汁山药

STEP5、山药切5厘米段,开水过一下。

果缤纷养颜蜜汁山药

STEP6、热锅放入糖和300克左右的水,烧开,放入山药段、白梨、苹果丁。小火20分钟左右。

果缤纷养颜蜜汁山药

STEP7、山药熟透取出,摆盘,撒各种水果丁。

果缤纷养颜蜜汁山药

STEP8、糖汁过滤后放锅里加入桂花酱,蜂蜜熬煮浓稠后浇在山药上。

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STEP9、吃吧!吃完别忘了刷碗啊!

果缤纷养颜蜜汁山药

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