1）龙眼入心脾两经，补心养血，安生定志，最药食同源补血材料。2）西洋参偏凉性，滋阴润燥，益气生津，刚相佐龙眼甘温之性。3）白糖入脾经，润心肺燥热，补脾和中，并能引药入经，使口感更醇厚，增加玉灵膏滋阴补血。4）为什么水中放米？王孟英所述原文“日日于饭锅上之，到百。米最补脾胃天然食材，而且脾胃为后天之本，身体气血津液都赖于脾胃对饮食物运化，所以健脾补中能培补气血。5）玉灵膏总共要40小时，足够时间，龙眼才再滋腻上火，更吸收。小时。40小时，可以按自己时间来调配，小时，分天时间来完成即可，记得前换水、换米。

• 西洋参。50 （克）
• 桂圆肉。500 （克）
• 白砂糖。50 （克）