STEP1、产后妈妈：恶露完后，一定要及时补气血、补肾，虚汗自然消失，阿胶糕不仅可以补血增强体质，还可以提高奶水质量，为宝宝提供更多营养，一人吃二人补。

STEP2、调，：，，、有血块，吃阿胶糕补充气血。中医说：血行风自灭”只要气血足了，自然在就没有立足之地。

STEP3、内分泌紊失调：易长斑，阿胶糕能美白祛斑，调理内分泌，补充胶原蛋白。

STEP4、贫血：现代药理研究表明，阿胶有加速血红蛋白生成和止血作用，适用缺铁性，失血性（术后失血等）贫血，对血虚眩晕，蹲下身会头晕，心悸等症状有好效果。

STEP5、手脚冰凉：手脚冰凉，吃阿胶糕有很好作用，液循环加快了，手脚自然暖呼呼。男性吃阿胶：工作压力大，无精神，经常熬夜，肾虚，健忘，房事济，阿胶糕有生精、益、养神功效，是男女备孕的好食疗。老人吃阿胶：提高抵抗力，助睡眠，补钙，补肾等。