手抓饼胚

小提醒

面要擀薄,叠起来再卷成卷,按压成小圆饼再擀才好吃哦!可以做十个,吃起来很方便。平底锅刷一层油小火煎制微黄,加个鸡蛋更营养哦!市面上买的手抓饼太油腻了,自己动手,丰衣足食又健康哦!不喜欢香葱的可以加孜然,椒盐,辣椒粉等)还可以把盐改成加糖做甜的哦!

配料

  • 面粉 (600克)
  • 开水 (180克)
  • 凉水 (180克)
  • 和面的油 (30克)
  • 油酥:
  • 油 (60克)
  • 面粉 (60克)
  • 盐 (12克)
  • 香葱花 (一碗)
  • 芝麻 (适量)

做法步骤

STEP1、上述材料和成面团醒面三四十分钟。(面粉加油再加开水搅拌后加凉水继续搅拌和成面团)

手抓饼胚

STEP2、葱油,油和面粉拌匀加黑芝麻拌匀

手抓饼胚

STEP3、备用

手抓饼胚

STEP4、小香葱花备用

手抓饼胚

STEP5、面醒好分成十个小面剂子,涂一层油备用。防干也好擀面。再醒十几分钟。

手抓饼胚

STEP6、醒好的面取一分擀成薄薄的面饼刷一层油酥,撒一些葱花。

手抓饼胚

STEP7、从一遍边叠起来,不要卷成卷。

手抓饼胚

STEP8、叠好的面成长条型,再从一遍卷起

手抓饼胚

STEP9、最后剩下的一点面叠加在卷好的面饼下面收口。

手抓饼胚

STEP10、按压备用,再松弛十几分钟。

手抓饼胚

STEP11、取一份松弛好的面饼擀成薄饼,大小自行掌握,小点的就会厚些哦!我喜欢薄点的饼胚。

手抓饼胚

STEP12、擀好的面饼用大号保鲜膜叠加起来。

手抓饼胚

STEP13、放冰箱备用,吃起来方便。

手抓饼胚

手抓饼胚 手抓饼 饼胚

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