宝宝辅食-牛肉松

小提醒

1小火小火!最小的火!炒的时候铲子稍微用点力压,大概翻炒10来分钟左右,炒到表面微微硬,就可以,得保留一些湿度2打的时候,感觉出绒差不多就行,太碎就成沫了3保持出绒状态可以再回锅翻炒一下,不用完全干透,因为放凉还会再丢失一点水分4冰箱冷藏2周内最新鲜,吃不完就大人吃吧5一次不建议做太多,因为宝宝吃的比较少,少量多次做,宝宝吃新鲜的最好!

配料

  • 姜 (3片)
  • 牛里脊 (250克)
  • 辅食油 (10滴)

做法步骤

STEP1、牛肉切块

宝宝辅食-牛肉松

STEP2、大概这样的厚度

宝宝辅食-牛肉松

STEP3、凉水下锅,焯出血水的浮沫,这个步骤不放姜片也可以

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STEP4、撇掉浮沫

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STEP5、把肉放进高压锅,换新的水,煮25min左右

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STEP6、捞出肉块,去掉筋膜

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STEP7、留下的肉,准备撕成肉丝,越细越好!徒手撕肉丝这个步骤太麻烦了,但是手撕效果是最好的!一定要拉上你们的室友们一起,有福同享!

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STEP8、全部撕好之后的样子

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STEP9、往不粘锅里加十滴辅食油,五六七八九滴也可以哒,然后微微加热,放入肉丝

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STEP10、小火翻炒,目的是把水分烘干,到表面微微有点硬的状态,关火!千万不能变成牛肉干那样硬的程度,要不然不出绒,还会硬

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STEP11、晾凉后,打碎。打一小会停一下,重复十来次就能看到出绒了,再把肉松放不粘锅里翻炒几分钟,继续烘干水分即。如果觉得不够细腻,晾凉后,再次放入料理机打一下

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STEP12、晾凉后,装密封罐保存。冷藏半个月;冷冻2个月。

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