STEP1、龙利鱼一定要拿吸水纸吸一下啊然后切小块橄榄油黑胡椒粉姜丝一起腌制腌制时间尽量长一点啊番茄切十字口后水煮一下容易去皮然后切块备用
STEP2、锅里水开了龙利鱼入锅熟了很快就可以捞起来备用
STEP3、锅热油好了番茄走你
STEP4、番茄炒动出汁水后蕃茄酱适量熟悉的亨氏番茄酱哈哈哈
STEP5、加半碗水待水开香
STEP6、然后龙利鱼入锅翻滚吧铲子
STEP7、半碗水和淀粉混合均匀后入锅等芡汁粘稠后加一勺盐和一勺糖
STEP8、品相一般般里面全是爱啊
番茄 龙利鱼 龙利 番茄龙利鱼 茄龙