鲜蔬无骨鸡翅吃鸡翅一时爽，一直吃一直爽
配料
- 鸡翅 （250g）
- 海鲜菇 （适量）
- 芦笋 （适量）
- 胡萝卜 （适量）
- 料酒 （适量）
- 生抽 （5g）
- 老抽 （3g）
- 蒜 （2瓣）
- 姜 （2片）
- 玉米油 （适量）
- 盐 （适量）
- 表面
- 玉米油 （适量）
- 白芝麻 （适量）
- 小葱 （适量）
做法步骤
STEP1、蒜切末
STEP2、姜切丝
STEP3、鸡翅洗净
STEP4、剪剪开两端相连软骨，小心剪开筋膜，去骨
STEP5、加入适量料酒
STEP6、加入5g生抽
STEP7、加入3g老抽
STEP8、倒入姜蒜
STEP9、抓匀腌制20分钟
STEP10、胡萝卜切条（三种保证一样长度）
STEP11、芦笋切段、海鲜菇切去根部（三种保证一样长度）
STEP12、水烧开加一点盐和玉米油，下芦笋焯水30秒
STEP13、30秒后捞出备用
STEP14、下海鲜菇焯水45秒
STEP15、45秒后捞出，过冷水备用
STEP16、三种蔬菜插入腌制好的鸡翅
STEP17、就像这样
STEP18、蒸锅水烧开
STEP19、放上鸡翅中火蒸15分钟即可
STEP20、尽情享用吧！
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