STEP1、准备食材
STEP2、胚芽米洗净放入锅中煮粥
STEP3、粥煮6成熟的时候加入刨丝好的胡萝卜、山药、苹果
STEP4、煮至浓稠
STEP5、快熟的时候加入牡蛎粉
STEP6、加入猴头菇粉
STEP7、加入核桃油
STEP8、改善腹泻的果味山药粥完成啦
山药 山药粥 辅食 药粥