STEP1、食材准备，西兰花切小块，不用煮熟，鳕鱼用热水浸泡一下稍微成型，方便去刺

STEP2、西兰花，鸡蛋和鳕鱼肉放入辅食机打成糊状，加奶粉，米粉和淀粉各一勺，搅匀。

STEP3、差不多就是这样的糊糊。

STEP4、模具刷油，将搅拌好的糊糊倒入裱花袋剪个小口，挤入模具内，震出气泡，盖盖子，上锅蒸。

STEP5、约10分钟左右。

STEP6、关火后稍微焖一两分钟，晾凉后倒扣取出。