超简单饺子-蔬菜汁版

配料

  • 面粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 菠菜 (适量)
  • 紫甘蓝 (适量)
  • 南瓜 (适量)
  • 猪肉馅 (适量)

做法步骤

STEP1、把菠菜清洗干净

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STEP2、菠菜加适量水打成汁备用

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STEP3、紫甘蓝洗干净切块

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STEP4、紫甘蓝加适量用破壁机打成汁备用

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STEP5、南瓜加适量水也用破壁机打成汁状

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STEP6、和面这一步,其实我没有安装什么比例来,建议取适量面粉,往里边慢慢加入打好的蔬菜汁,这样好掌控面团的干湿。饺子面建议可以揉干一点,这样会更好吃。揉好面条后,放在一边醒面15-20分钟。

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STEP7、接着是取结子擀面皮了。

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STEP8、肉馅大家可以根据自己的喜好来制作,这里我制作了两种肉馅:1.香菇玉米馅。2.馅。

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STEP9、芹菜莲藕馅

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STEP10、接着就是包饺子了,紫色是紫甘蓝,黄色是南瓜。

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STEP11、绿色是菠菜。

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STEP12、剩下多余的面,我做成了手擀面,也非常好吃。

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STEP13、先煮了一盘菠菜面皮的饺子,口感很不错,完全不用担心会有很浓郁的菠菜味,营养健康,无任何色素添加剂,吃着更放心。

超简单饺子-蔬菜汁版

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