STEP1、把材料放入袋子封了，方便携带又耐保存。

STEP2、把材料倒入保温杯清洗一遍，涉掉水。往水杯里注入白开水，浸泡一小时左右。

STEP3、这是我吃午饭的时候泡的，睡醒了就能喝了，很方便。

STEP4、把红枣当归水倒出水杯，接下来的材料可以进行泡第二次哦！(这是第一泡的红枣当归水，甜丝丝的）

STEP5、这是第二泡的红枣当归水，颜色是没太大的区别，但是第二泡甜度会下降。

STEP6、把圆肉和红枣也一样吃了。

STEP7、有条件的可以把材料封起来，一次一包很方便。